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    April 23

    我諗我是時候要面對...

    情緒病是泛指所有以情緒困擾為主要特質的疾患,其徵狀一般會持續四個星期或以上,而且會對患者的日常生活(如工作/學業表現、社交、家庭關係等)帶來困擾。據近年的統計資料顯示,香港每五個人當中,就有一人受到情緒病的困擾。雖然情緒病的主要特質是情緒困擾,但其表現形式原來除了有煩躁、緊張、憂慮及情緒低落這些情緒病徵外,還會以身體病徵如頭痛、失眠、疲倦和原因不明的疼痛等表現出來。因此,有不少患者花費了大量的金錢作身體檢查和化驗,都未能對症下藥,得不到適時的治療。

    很多人誤以為情緒病的病因只是患者處理壓力不善、性格懦弱、思想太偏激或純粹是心理問題。其實情緒病的成因很複雜,除了個人性格(如過份完美主義、容易緊張、執著)和環境因素(如壓力太大、失業、有家庭糾紛、不愉快的經歷)外,不少醫學文獻均顯示,患者腦部的化學傳遞物質(特別是血清素)失去平衡亦是一主要成因。

    四位已戰勝抑鬱及精神分裂的情緒病康復者,於2006年香港電台電視部製作【打開心窗】中現身說法,分享他們病發至康復期間的心路歷程,加強大眾對情緒病康復者的了解,並以正面態度對待情緒病。

    節目監製程珮琪表示,近年都市人患上情緒病的情況有上升的趨勢,由於部份人不懂病情或不願求助,以致飽受精神煎熬,嚴重者甚或做出自我傷害的行為。【打開心窗】是一個關於精神健康的節目,當中訪問了四個真實個案,他們由病發至求助,由服葯至康復,由思緒混亂至回歸平靜,全靠自己的努力及身邊人的鼓勵。他們願意面對鏡頭分享患病經歷,目的為提醒觀眾應以正面態度對待情緒病,同時鼓勵其他病患者能放開懷抱去求助。

    第一集「我走過的抑鬱路」分別訪問了Janice及Parker,兩人均曾經歷抑鬱症,現已康復過來。Janice因工作壓力導致經常失眠及情緒低落,經醫生診斷為抑鬱病。Janice病發時,情緒不受控制,更曾有負面念頭。亦試過自行減葯,令病情惡化。在家人及朋友的支持下,她終於康復過來。Janice最近成為義工導師,與精神病人分享自己的經歷。更決定自己做生意,開園藝店。

    Parker三十多年前在英國讀書時,因恐懼考試,經常無故痛哭,被診斷為抑鬱症。他三十年來受著狂燥抑鬱症的困擾,病發時又與家人關係惡劣,多次出入醫院,後被轉介新生會中途宿舍,學會獨立及改善人際關係,而且熱心參與義務工作,曾得過多項義工奬項。他現正充實自己,準備重投社會。


    第二集「因你,我可以」,被訪者林柏茵十多歲時父母離婚,加上面對各種環境轉變,誘發急性精神分裂症。由於不了解自行停藥的危機,她在病情穩定後便停止服藥,終因工作壓力導致舊病復發,病況更趨嚴重。母親對她不離不棄,照顧周到,讓她能勇敢面對自己的疾病,加上職業輔導計劃讓她在「新生農社」接受訓練,重新適應社會的工作環境,他日重投社會工作。

    另一康復者梁絲是一名抑鬱症患者。南亞海嘯事件令她情緒低落,更泛起自殺念頭,幸得心理輔導員及時開解,在多次接受心理輔導過程中,讓她逐漸打開心結,面對自己的陰暗面。而朋友的關懷,使她不放棄自己。梁絲更從自助組織「家連家」的課程中,找到同路人互相支持,自己最終更成為課程導師,將經歷與學員分享,讓患者及家屬能在互相扶持中走過一個個人生的關口。

    April 21

    M痛...

    M痛真係好辛苦....點解個個月都要受呢D苦....
    可以痛到半夜訓著都醒幾次....傷心
    呢晚本來可以出街街, 但係就係因為M痛,
    只好留在家中, 訓係床上看魔戎....
    還好有男友送的暖水袋, 按係肚上面都可以舒服一點點.....
     
    真係唔想個個月都咁痛....有咩方法呢...../____\
    April 01

    高 學 歷   高 入 息   單 身 女 性 比 率 灣 仔 最 高

    高 學 歷   高 入 息   單 身 女 性 比 率 灣 仔 最 高

    【 本 報 訊 】 黃 大 仙 並 非 有 求 必 應 , 那 裏 最 多 單 身 漢 ; 灣 仔 人 有 錢 並 非 「 大 晒 」 , 那 裏 最 多 「 寂 寞 芳 心 」 。 政 府 統 計 處 的 分 區 人 口 及 住 戶 統 計 資 料 顯 示 , 灣 仔 區 最 富 有、 未 婚 女 子 比 例 最 高 ; 黃 大 仙 區 最 老 化 , 未 婚 男 子 也 特 別 集 中 。   記 者 : 蔡 元 貴

    統 計 處 按 區 議 會 分 區 顯 示 各 區 人 口 特 徵 , 結 果 發 現 , 灣 仔 與 黃 大 仙 區 的 人 口 狀 況 最 為 極 端 。 灣 仔 區 住 戶 數 目 為 57,800 個 , 過 半 數 的 每 月 入 息 超 過 30,000 元 , 入 息 中位 數 也 是 30,000 元 , 是 全 港 之 冠 。 該 區 教 育 程 度 特 別 高 , 143,500 名 15 歲 及 以 上灣 仔 居 民 當 中 , 有 51,100 人 完 成 了 學 位 課 程 。

    灣 仔 區 的 性 別 比 率 卻 是 最 懸 殊 , 男 女 比 例 是 1,000 名 男 性 對 764 名 女 性 , 造 就 了 灣 仔 區 最 多 未 婚 女 子 ; 該 區 有 28,700 個 15 歲 及 以 上 未 婚 女 子 , 佔 同 齡 女 性 34.6% , 單身 比 例 高 於 各 區 。

    毋 須 倚 靠 男 性 過 活

    本 身 是 單 身 女 性 的 灣 仔 區 議 員 李 均 頤 說 , 該 區 女 性 的 教 育 程 度 及 入 息 較 高 , 毋 須 倚 靠 男 性 過 活 , 生 活 上 也 毋 須 透 過 建 立 家 庭 才 能 找 尋 快 樂 。 灣 仔 區 包 括 渣 甸 山 及 跑 馬 地 等 豪 宅 區 , 李 均 頤 說 , 區 內 很 多 女 性 擁 有 高 薪 厚 職 , 根 本 無 暇 建 立 及 照 顧 家 庭 ,「 我 自 己 都 係 得 閒 寧 願 進 修 、 同 朋 友 食 飯 , 得 着 比 結 婚 生 仔 仲 要 大 。 」

    浸 會 大 學 社 工 系 講 師 邵 家 臻 指 出 , 灣 仔 已 成 為 「 香 港 中 的 香 港 」 , 是 全 港 最 有 象 徵 意 義 的 社 區 , 「 呢 一 區 應 驗 咗 英 國 社 會 學 家 紀 登 斯 ( Anthony Giddens ) 嘅 第 三 條 路 理 論 , 現 代 女 性 唔 再 透 過 結 婚 生 仔 證 明 自 己 嘅 社 會 地 位 , 佢 哋 追 求 嘅 係 pure relationship , 純 粹 因 為 愛 情 而 走 埋 一 齊 , 唔 係 因 為 經 濟 上 嘅 依 賴 , 咁 樣 嘅 關 係就 會 變 得 唔 穩 定 。 」

    黃 大 仙 多 單 身 男 士

    若 然 灣 仔 的 女 士 要 找 對 象 又 不 大 計 較 學 歷 , 不 妨 殺 入 黃 大 仙 。 人 口 報 告 顯 示 , 黃 大 仙 有 67,000 名 15 歲 及 以 上 而 未 婚 男 性 , 比 率 是 37.7% , 全 港 最 高 。 該 區 區 議 員 陳炎 光 解 釋 , 此 現 象 可 能 與 區 內 公 屋 、 居 屋 集 中 有 關 , 「 呢 區 有 八 成 係 公 屋 同 居 屋 , 你 諗 吓 , 公 屋 入 息 上 限 係 7,500 蚊 , 如 果 單 身 男 性 又 合 資 格 住 喺 公 屋 , 有 冇 女 仔 肯 同 你 結 婚 生 仔 ? 」

    分 區 人 口 統 計 部 份 結 果

    事 項 : 最 多 單 身 男 子   地 區 : 黃 大 仙   簡 述 : 37.7% 的 15 歲 及 以 上 男 子 從 未 結 婚

    事 項 : 最 多 單 身 女 子   地 區 : 灣 仔   簡 述 : 34.6% 的 15 歲 及 以 上 女 子 從 未 結 婚

    事 項 : 最 富 有   地 區 : 灣 仔   簡 述 : 家 庭 住 戶 月 入 中 位 數 為 30,000 元

    事 項 : 最 窮   地 區 : 深 水 埗   簡 述 : 家 庭 住 戶 月 入 中 位 數 為 13,800 元

    事 項 : 人 口 年 齡 最 高   地 區 : 東 區 及 黃 大 仙   簡 述 : 中 位 數 為 42 歲

    事 項 : 人 口 年 齡 最 低   地 區 : 元 朗   簡 述 : 中 位 數 為 36 歲

    事 項 : 最 高 教 育 程 度   地 區 : 灣 仔   簡 述 : 35.6% 完 成 大 學 學 位 課 程

    事 項 : 最 低 教 育 程 度   地 區 : 黃 大 仙   簡 述 : 31.6% 只 完 成 小 學 或 以 下 程 度 教 育

    資 料 來 源 : 政 府 統 計 處